Siedziałaś kiedyś przed komputerem i miałaś ochotę… zamknąć go i udawać, że go nie ma?
Albo patrzyłaś, jak młodzi klikają, przesuwają, edytują coś z prędkością światła – i czułaś się jak z innej planety?
Jeśli tak – to jesteś w dobrym miejscu.
Nie jesteś sama.
Wiele kobiet po 50. roku życia czuje lęk przed technologią. Bo nigdy się tego nie uczyły. Bo „coś się kliknie” i wszystko zniknie. Bo boją się, że będą wyglądać głupio. Ale wiesz co? Strach jest normalny. I można go oswoić.
Ten poradnik powstał właśnie po to, by pomóc Ci zrobić pierwszy krok. Albo drugi. Ale Twój. W swoim tempie. Bez wstydu.
Quiz Zrób Quiz i sprawdź jakie hobby do Ciebie pasuje!
Dlaczego się boisz? Bo nikt Ci wcześniej nie pokazał, że możesz
Nie jesteś gorsza. Nie jesteś „z innej epoki”. Po prostu nikt nie dał Ci przestrzeni, żeby spokojnie spróbować, popełnić błąd, nauczyć się.
Ile razy słyszałaś: „daj, ja zrobię za Ciebie”? Albo: „to jest za trudne, nie męcz się”?
Z takimi słowami łatwo stracić wiarę w siebie. Ale Ty możesz to zmienić. Technologia to nie czarna magia. To po prostu narzędzie. A każde narzędzie da się opanować – jeśli tylko ktoś pokaże, jak.
Polecane Produkty
Znajdziesz tutaj polecane produkty, aby dobrze zacząć przygodę z nowym Hobby!
Tablety-opcja pomiedzy smartfonem a laptopem
Smartfony
Laptopy i komputery
Co możesz zrobić, żeby przełamać strach?
- Zmień sposób myślenia: to nie wstyd czegoś nie wiedzieć
Prawdziwym wstydem jest nie próbować. Każdy ekspert kiedyś zaczynał od zera. I naprawdę – każdy kliknął kiedyś „nie tam, gdzie trzeba”.
Zamiast mówić: „Jestem za stara na to”, spróbuj: „To dla mnie nowe, ale chcę spróbować”. To wystarczy.
- Zacznij od jednej małej rzeczy
Nie musisz od razu robić filmów na TikToka. Wybierz jedną rzecz, której chcesz się nauczyć. Na przykład:
- Jak założyć konto na Instagramie
- Jak wysłać zdjęcie przez WhatsAppa
- Jak zapisać się na webinar
- Jak korzystać z Google Dysku
Mały krok. Jeden. I tylko na tym się skup. Zrób, zapisz, powtórz. Zrób notatki. Zatrzymaj się, jeśli czegoś nie rozumiesz. I spróbuj jeszcze raz.
- Znajdź kobietę, która Cię rozumie
Najlepiej taką, która też zaczynała od zera – ale już wie, jak przejść przez ten lęk. Może to być kurs, może indywidualne wsparcie, a może grupa kobiet, które wspólnie uczą się technologii bez wstydu i oceniania.
Nie musisz być sama. Wsparcie innych kobiet działa cuda.
- Ćwicz, nawet jeśli coś „nie wychodzi”
Nie wszystko zadziała od razu. Ale to normalne. Nawet młodzi się czasem gubią – tylko nie mają oporów, by próbować jeszcze raz. I właśnie tego warto się od nich nauczyć: luzu.
Powiedz sobie: „Nie wyszło? To znaczy, że się uczę”. I rób dalej.
Czym jest Chat GPT?
- Zrób z tego rytuał, a nie stres
Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, włącz komputer lub telefon i poświęć 15 minut dziennie na „oswajanie technologii”. Może to być oglądanie tutoriali. Może ćwiczenie jednej funkcji. Ale w swoim rytmie.
Niech to nie będzie kara – tylko czas dla Ciebie. Czas, w którym robisz coś nowego, dobrego, ważnego. Dla siebie.
Bo w tym wszystkim chodzi o wolność
Wolność, by sama coś załatwić. Zapisać się na zajęcia. Skorzystać z promocji online. Porozmawiać z kimś przez Zooma. Zbudować coś swojego – bloga, profil, a może… cały mały biznes?
Technologia nie odbiera duszy. Ona daje narzędzia.
A Ty? Ty jesteś kobietą, która może z niej korzystać – po swojemu.
Na koniec jedno zdanie, które warto zapamiętać:
Nie musisz znać się na wszystkim. Ale możesz nauczyć się dokładnie tego, czego potrzebujesz. I to już wystarczy.
